Hướng dẫn làm muối ngâm chân thảo dược đơn giản tại nhà

Ngâm chân với các loại thảo dược được xem là một liệu pháp dân gian an toàn, lành tính, dễ dàng thực hiện để mang đến sự thư giãn, tăng cường sức khỏe và đầy lùi một số bệnh mãn tính. Phương pháp này thích hợp với người cao tuổi, người làm việc văn phòng ít vận động, người mắc các chứng bệnh viêm khớp, mất ngủ, tê bì tay chân. Tuy đơn giản nhưng phương pháp này đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

› Giảm đau nhức xương khớp.

› Trị chứng tê lạnh tay chân.

› Thư giãn cơ thể, cải thiện giấc ngủ.

› Trị chứng hôi chân.

› Tăng cường thể chất, cải thiện trí nhớ.

Ngâm chân với thảo dược là một liệu pháp dân gian lành tính

Hướng dẫn làm muối ngâm chân thảo dược

Muối ngâm chân thảo dược là sự kết hợp giữa muối khoáng, muối biển với các loại cao và tinh dầu thảo dược kim ngân, bạch đàn, ngải cứu, cúc tần… Ngày nay, các sản phẩm muối ngâm chân có rất nhiều trên thị trường, tuy nhiên bạn có thể hoàn toàn tự làm muối ngâm chân thảo dược ngay tại nhà theo hướng dẫn sau đây.

1. Chuẩn bị nguyên liệu.

+ Muối biển khô: 800gram.

+ Gừng: 200gram.

+ Ngải cứu: 200gram.

2. Tiến hành.

Bước 1: Gừng tươi đem rửa sạch, sau đó giã nát hoặc đem ép lấy nước. Nước gừng thu được đêm trộn đều và rang khô cùng với muối biển. Lưu ý cần rang thật khô để tránh hiện tượng đông cứng, vón cục trong quá trình bảo quản và sử dụng.

Gừng thái miếng nhỏ, sau đó đem giã nát

Bước 2: Ngải cứu tươi đem rửa sạch, vẩy ráo, cắt nhỏ, sau đó đem sấy hoặc sao khô. Lưu ý phải thật khô để tránh bị mốc.

Lá ngải cứu sau khi đã sấy khô

Bước 3: Sau đó trộn đều ngải cứu, muối đã rang khô với nước gừng và cho vào lọ có nắp kín để sử dụng dần. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp trên sẽ giúp hạn chế hiện tượng để lại cặn trên da trong lúc sử dụng. Lưu ý, do muối có tính hút ẩm cao nên cần đậy nắp ngay sau khi sử dụng và bảo quản muối ngâm chân thảo dược nơi khô thoáng.

Muối ngâm chân thảo dược tự làm tại nhà

Nhìn chung, cách làm muối thảo dược ngâm chân tại nhà không quá cầu kỳ; tuy nhiên lại mất nhiều thời gian và hiệu quả thường chậm do không đủ các thành phần thảo dược. Nếu bạn là người quá bận rộn thì có thể tham khảo các sản phẩm muối ngâm chân thảo dược có sẵn trên thị trường, một trong các sản phẩm được tin dùng nhiều nhất đó là muối ngâm chân thảo dược của HTX Sinh Dược.

Muối ngâm chân thảo dược hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, giúp ngủ ngon,…

Đây là sản phẩm OCOP của xã Gia Sinh, huyện Gia Viễn, tỉnh Ninh Bình đã được biết đến từ năm 2017. Thành phần của muối ngâm chân Sinh Dược gồm muối khoáng tự nhiên, tinh dầu và cao thảo dược cô đặc… Sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, cải thiện chứng mất ngủ, giảm stress, thải độc cơ thể….

Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn có thể dễ dàng tự làm muối ngâm chân thảo dược ngay tại nhà, trong quá trình thực hiện bạn có thể thêm một số loại tinh dầu để sản phẩm tạo ra phù hợp hơn với sở thích cá nhân của bạn.

Sao Sa – Tinh hoa từ thảo dược