Bài viết này chia sẻ những kinh nghiệm dân gian hữu ích từ khi mang thai, sinh nở đến giai đoạn nuôi con từ sơ sinh đến lớn. Mặc dù có những mẹo chưa được chứng minh khoa học, nhưng nhiều mẹ đã áp dụng và cảm thấy hiệu quả. Khi sử dụng, mẹ vẫn nên theo dõi phản ứng của bé và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.
Giai đoạn mang thai
Từ tháng thứ 5 trở đi, mẹ có thể uống nước mía khoảng 2–3 lần mỗi tuần để giúp da bé trắng hồng, sạch sẽ khi sinh. Nếu được bác sĩ chẩn đoán thiếu ối, mẹ có thể tăng lượng nước mía tạm thời đến khi cải thiện.
Từ tuần 32–33 của thai kỳ, mẹ nên ăn dạ dày lợn hấp tiêu. Mỗi tuần một lần, tổng cộng 2 lần. Cách làm là nhồi tiêu vào dạ dày, khâu lại và hấp cách thủy khoảng 30 phút. Khi ăn chỉ dùng phần dạ dày, bỏ hạt tiêu. Mẹo này được truyền miệng giúp bé sau này ít đi tướt khi mọc răng, tiêu hóa khỏe.
Ngoài ra, trước sinh một tuần, có thể tìm mua mật lợn, chần nước sôi rồi uống. Bé có thể chấm một chút mật lên miệng. Cách này được cho là giúp con không sốt, không tiêu chảy khi mọc răng.
Chuẩn bị sinh nở
Trước 2 tuần dự sinh, mẹ có thể uống nước dừa kèm cơm rượu mỗi ngày để sinh dễ và bé sinh ra sạch sẽ, hồng hào.
Từ tuần 35, mẹ nên đi bộ nhẹ nhàng mỗi tối. Một tuần trước sinh, có thể uống chè mè đen hoặc sữa mè đen. Khi vào viện sinh, nên mang theo nước tía tô. Khi tử cung bắt đầu mở, uống nước này giúp hỗ trợ quá trình sinh nở.
Sau sinh
Ngay khi về nhà, mẹ nên rang 1kg muối hạt, bọc lại và chườm lên bụng để làm săn chắc da và giảm mỡ. Mỗi lần sau bữa trưa và tối là phù hợp.
Mẹ nên uống nước rau ngót xay để giúp tử cung co bóp, đẩy sản dịch nhanh và sạch nhau thai còn sót lại. Vết mổ tầng sinh môn nên rửa bằng nước lạnh pha một ít muối để giảm đau và giúp vết thương nhanh lành.
Nuôi con từ sơ sinh đến 6 tháng
Để kích sữa về nhanh, mẹ có thể đắp khăn ấm tẩm rượu gạo và men nấu cơm lên ngực. Ngoài ra, ăn rau ngổ và rau lang cũng giúp sữa mẹ về nhiều và đều.
Nước lá mít đun sôi để uống giúp sữa thơm, không tanh, làm bé dễ bú hơn.
Sau khi rốn bé rụng và khô, mẹ có thể dùng hỗn hợp phèn chua nướng với dầu dừa, chấm vào rốn để giúp bé không đau bụng gió và tiêu hóa tốt hơn.
Nếu bé khóc dạ đề, mẹ có thể hơ lá trầu không rồi đắp lên rốn. Hoặc giã hạt bìm bìm trộn nước ấm, đắp lên rốn bé khi ngủ.
Thay vì dùng mật ong rơ lưỡi, mẹ nên dùng nước cốt rau ngót để rơ bằng gạc, giúp bé sạch lưỡi mà an toàn.
Giai đoạn bé từ 6 tháng trở đi
Nếu bé hay trớ sữa, có thể đun nước từ đọt tre cho bé uống vài thìa nhỏ mỗi ngày. Lưu ý thử phản ứng của bé trước vì có thể một số bé nhạy cảm với nước này.
Để phòng bé sốt khi mọc răng, mẹ có thể trộn nước giá với nước hẹ, chấm lên lợi khi bé tròn 3 tháng 10 ngày.
Nếu bé bị rôm sảy, nấu nước lá dền gai hoặc khổ qua với lá kinh giới để tắm cho bé.
Bé bị cảm nhẹ, mẹ có thể nướng một tép tỏi, giã ra pha nước ấm cho bé uống. Trẻ nhỏ chỉ dùng một tép mỗi lần.
Khi bé bị táo bón, mẹ có thể dùng đọt mồng tơi, tước sạch xơ, nhúng nước và thụt hậu môn nhẹ nhàng. Cách này an toàn và không gây kích ứng như dùng bơm thụt.
Bé bị tiêu chảy nhẹ, mẹ có thể cho ăn cà rốt hấp chín hoặc nước lá ổi nấu chín để giúp cầm tiêu chảy.
Sau tiêm phòng, mẹ nên ăn lá tía tô từ hôm trước để sữa có tính kháng viêm tự nhiên, giúp bé hạn chế bị sốt. Nếu sưng chỗ tiêm, dùng khăn mỏng bọc đá lạnh chườm nhẹ.