Mẹo chữa ho, nghẹt mũi tại nhà không cần thuốc, an toàn cho cả trẻ nhỏ

Khi thời tiết thay đổi, các triệu chứng như ho, nghẹt mũi, sổ mũi rất thường gặp. Nhiều người trong chúng ta hay tìm đến thuốc tây, tuy nhiên không phải lúc nào thuốc cũng là giải pháp tốt, đặc biệt khi cơ thể đang cần được nghỉ ngơi tự nhiên.

Nếu bạn thuộc nhóm ngại dùng thuốc, thích chữa cảm theo cách dân gian nhẹ nhàng, bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả cao. Đây là những phương pháp đã được nhiều người thực hành mỗi khi bị cảm lạnh, cảm cúm nhẹ, ho, nghẹt mũi… và hoàn toàn không cần dùng đến thuốc.

Cách xử lý cơn ho mà không cần uống thuốc

Đầu tiên, bạn hãy dùng ngón cái của bàn tay phải xoa thật mạnh vào cổ tay trái trong khoảng ba phút. Sau đó đổi bên, dùng ngón cái tay trái xoa mạnh vào cổ tay phải cũng trong ba phút. Khi vùng cổ tay đã nóng lên, bạn có thể thoa thêm một chút dầu nóng để gia tăng hiệu quả. Với nhiều người, chỉ chừng đó thôi là cơn ho đã dịu lại đáng kể.

Nếu ho đi kèm với cảm giác vướng đờm hoặc đau họng, bạn có thể bổ sung thêm một động tác đơn giản nữa. Dùng một vật có cạnh mềm như cán muỗng cà phê hoặc chìa khóa xe, cào nhẹ vào vùng cổ họng ngay nơi bạn cảm thấy bị nghẹn hoặc tức. Tác động vào khu vực này sẽ giúp làm tan đờm và thông thoáng vùng cổ họng.

Cách làm thông mũi khi bị nghẹt

Dùng hai ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – đặt từ chân tóc ở trán rồi kéo mạnh xuống tới chân mày. Thực hiện động tác này khoảng 40 lần hoặc cho đến khi cảm thấy vùng trán nóng lên. Cách làm này giúp khai thông mũi bị nghẹt một cách nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn có thể thử một phương pháp khác. Dùng ngón cái tay phải ấn mạnh vào điểm huyệt hợp cốc trên bàn tay trái. Ấn và đẩy liên tục trong hai phút, rồi đổi tay thực hiện tương tự. Huyệt hợp cốc là vị trí giữa ngón cái và ngón trỏ, là một trong những huyệt đạo nổi tiếng giúp thông mũi, giảm cảm hiệu quả.

Chữa chảy mũi mà không cần dùng thuốc

Khi nước mũi chảy nhiều, bạn có thể xử lý bằng cách dùng hai ngón tay – ngón giữa và ngón trỏ – kéo ngược từ đầu chân mày lên đến chân tóc. Kéo lặp lại khoảng 40 lần cho đến khi da trán nóng lên. Sau một lúc, nước mũi sẽ tự động ngưng chảy.

Một cách khác cũng khá hiệu quả là dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt Ấn đường – vị trí nằm giữa hai đầu chân mày. Ấn và đẩy huyệt này khoảng ba phút, sau đó thoa một chút dầu vào vùng này. Tiếp tục dùng hai ngón trỏ ấn mạnh vào hai huyệt Nghinh Hương – nằm ở hai bên cánh mũi – và massage mạnh trong ba phút. Khi hoàn tất, thoa một ít dầu vào hai huyệt này, cảm giác chảy mũi sẽ nhanh chóng biến mất.

Một vài lưu ý nhỏ

Các phương pháp trên đây chủ yếu áp dụng cho các triệu chứng cảm nhẹ, do thời tiết thay đổi. Nếu bạn hoặc con bạn sốt cao, khó thở, quấy khóc liên tục hoặc mệt mỏi kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra và tư vấn điều trị.

Cảm lạnh là chuyện thường ngày, nhưng nếu nắm được vài mẹo nhỏ, bạn có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào thuốc.