Cách nấu nước tắm thảo dược từ gừng trị cảm ho, tăng sức đề kháng cho bé khi thời tiết giao mùa

Mỗi lần giao mùa là bé nhà mình lại sụt sịt, ho khò khè. Lúc đầu mình định cho con đi bác sĩ, nhưng may mắn được một người bạn là lương y chia sẻ một phương pháp dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả. Áp dụng chỉ sau 1 ngày, con đã hết ho mà không cần dùng đến kháng sinh. Dưới đây là cách mình đã làm – các mẹ thử nhé!

Buổi sáng và buổi trưa: Uống mật ong gừng

Vào sáng sớm khi bé vừa ngủ dậy, mẹ chuẩn bị một ít gừng tươi giã nhỏ, hãm với nước sôi và để nguội. Sau đó pha thêm một ít mật ong rồi cho bé uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Buổi trưa mẹ tiếp tục cho con uống một lần nữa trước bữa ăn. Lưu ý, không nên cho bé uống gừng vào buổi tối vì dễ gây nóng và khó ngủ.

Buổi chiều: Tắm nước gừng

Mẹ chuẩn bị khoảng 2 đến 3 củ gừng tươi, rửa sạch, giã nhuyễn rồi đun sôi với nước trong 10 đến 15 phút để gừng tiết hết tinh dầu. Sau khi nấu, mẹ pha nước gừng với nước nguội cho đến khi đạt độ ấm vừa phải. Có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tràm nếu có.

Dùng nước gừng này để tắm nhanh cho bé trong khoảng 5 đến 7 phút. Sau khi tắm xong, lau khô người cho bé và mặc quần áo ấm để tránh bị nhiễm lạnh. Nếu có bồn tắm, mẹ có thể đổ nước ngang ngực bé và cho bé ngâm mình vừa tắm vừa massage nhẹ nhàng chân và lưng.

Việc tắm gừng giúp làm ấm cơ thể, làm thông thoáng đường thở và tăng cường lưu thông máu. Gừng cũng có khả năng kháng khuẩn, giải độc nhẹ, giúp bé khỏe mạnh, giảm nhanh triệu chứng cảm cúm và ho.

Buổi tối: Ngâm chân với gừng và muối hột

Mẹ lấy khoảng 50gr gừng giã nát, thêm vào 20gr muối hột và đun sôi cùng nước. Khi nước nguội còn khoảng 40 độ C, đổ ra chậu ngập chân bé. Vừa ngâm vừa kết hợp massage nhẹ nhàng gan bàn chân, lòng bàn chân và dọc từ gót chân đến các ngón chân trong vòng 10 phút.

Sau khi ngâm xong, lau khô chân bé, thoa một ít dầu tràm vào gan bàn chân rồi mang tất để giữ ấm cho bé trong lúc ngủ. Việc ngâm chân với gừng và muối giúp bé giải độc, cải thiện lưu thông khí huyết và ngủ sâu hơn.

Lưu ý quan trọng

Phương pháp này chỉ nên áp dụng trong trường hợp bé cảm nhẹ, ho sổ mũi thông thường. Nếu bé có các dấu hiệu như ho dai dẳng, sốt cao hoặc nôn ói thì mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Từ ngày mình áp dụng bài thuốc dân gian đơn giản này, bé nhà mình ít bị cảm hơn hẳn mỗi lần trở trời. Các mẹ thử làm theo nhé, vừa dễ làm, an toàn, lại hiệu quả. Hy vọng con yêu của bạn cũng sẽ sớm khỏe mạnh mà không cần dùng đến kháng sinh.