Bảng chuẩn chiều cao, cân nặng, lượng sữa bú và giấc ngủ của trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi

Giai đoạn từ khi chào đời đến 1 tuổi là thời điểm vàng cho sự phát triển thể chất và não bộ của bé. Để giúp mẹ theo dõi sự tăng trưởng của con một cách sát sao, dưới đây là bảng tổng hợp các chỉ số chuẩn về chiều cao, cân nặng, lượng sữa cũng như giấc ngủ của trẻ trong năm đầu đời.

Chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn

Bảng số liệu dưới đây áp dụng cho những bé sinh đủ tháng, có cân nặng lúc sinh nằm trong khoảng từ 2,9 đến 3,8kg và chiều dài trung bình khoảng 50cm.

Trong 6 tháng đầu, cân nặng của trẻ thường tăng từ 125 đến 600gr mỗi tuần. Từ tháng thứ 7 đến 12, bé sẽ tăng khoảng 500gr mỗi tháng.

Về chiều cao, giai đoạn 0 đến 6 tháng bé có thể tăng trung bình 2,5cm mỗi tháng. Từ 7 đến 12 tháng, tốc độ tăng chiều cao sẽ chậm lại, khoảng 1,5cm mỗi tháng.

Khi theo dõi chiều cao và cân nặng của bé, mẹ nên lưu ý cân, đo mỗi tháng một lần để đánh giá đúng quá trình phát triển của con. Trong khi cân, nên trừ trọng lượng của quần áo và tã (khoảng 200 đến 400gr). Việc đo chiều cao nên thực hiện vào buổi sáng, trong tư thế nằm ngửa đối với trẻ dưới 1 tuổi, bỏ mũ và giày dép để kết quả chính xác hơn. Cần nhớ rằng bé trai thường có chiều cao và cân nặng nhỉnh hơn bé gái một chút.

Thời gian ngủ và lượng sữa trung bình mỗi ngày

Trong tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh thường ngủ rất nhiều cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần đánh thức bé dậy sau mỗi 3 đến 4 tiếng để đảm bảo bé không bị đói và phát triển đều đặn.

Từ tháng thứ 3, mẹ có thể bắt đầu thiết lập thời gian ngủ phù hợp để bé dần có thói quen nghỉ ngơi điều độ. Mục tiêu là giúp bé ngủ nhiều hơn vào ban đêm và giảm dần thời gian ngủ ngày.

Khi được 6 tháng tuổi, hầu hết các bé đã có thể ngủ xuyên đêm và mẹ không cần phải đánh thức bé dậy để bú như trước đó.

Để biết bé bú đủ sữa hay chưa, mẹ có thể căn cứ vào những dấu hiệu sau:

Ở giai đoạn từ 0 đến 6 tuần tuổi, nếu bé tăng được khoảng 1kg so với lúc mới sinh, đi vệ sinh đều đặn từ 6 đến 9 lần trong ngày, ngủ ngoan và không quấy khóc, thì mẹ có thể yên tâm là bé đã được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết.

Từ 6 tuần đến 12 tháng, tốc độ tăng cân của bé sẽ thay đổi theo từng giai đoạn. Trẻ từ 6 tuần đến 4 tháng có thể tăng từ 150 đến 210gr mỗi tuần. Trẻ từ 4 đến 6 tháng sẽ tăng khoảng 120 đến 150gr mỗi tuần. Từ 6 đến 12 tháng, bé tăng khoảng 60 đến 120gr mỗi tuần. Lượng tã bé sử dụng mỗi ngày sẽ dao động từ 4 đến 6 cái. Nếu bé ngủ ngon và không quấy khóc, đó cũng là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển tốt.

Lời kết

Nếu mẹ thấy con phát triển đúng với các chỉ số về chiều cao, cân nặng, giấc ngủ và lượng sữa như trên, thì chúc mừng mẹ vì đã chăm con rất khéo. Hành trình làm mẹ không hề đơn giản, nhưng khi thấy con khỏe mạnh và lớn lên từng ngày, tất cả những vất vả đều trở nên đáng giá.