4 lý do vì sao trẻ dưới 2 tuổi nên ngủ mà không cần gối

Bạn đang phân vân có nên mua cho con một chiếc gối nhỏ xinh để bé ngủ ngon hơn
Bạn lo rằng nếu không dùng gối, bé sẽ nằm không thoải mái, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu
Tôi cũng từng nghĩ như vậy, cho đến khi hiểu ra rằng việc cho bé nằm gối quá sớm có thể dẫn đến nhiều rủi ro mà ít ai ngờ tới

Trên thực tế, trong suốt năm đầu đời, thậm chí đến hai tuổi, trẻ không cần dùng gối. Dưới đây là bốn lý do rõ ràng vì sao việc để bé ngủ mà không có gối lại là lựa chọn đúng đắn và an toàn hơn rất nhiều

Tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh

Một chiếc gối mềm có thể khiến đầu bé bị lún sâu, cổ gập lại, dẫn đến chèn ép đường thở. Nếu bé xoay người hoặc vô tình úp mặt vào gối, mũi có thể bị bịt kín, khiến bé ngạt thở mà không thể phản xạ để tự xoay lại

Đây là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), một trong những nỗi lo lớn nhất trong giai đoạn những tháng đầu đời. Vì vậy, mặt phẳng chắc chắn, không có gối, là lựa chọn an toàn hơn cho giấc ngủ của bé

Tăng khả năng mắc hội chứng đầu phẳng

Khi bé nằm trên một chiếc gối mềm trong thời gian dài, áp lực tại một điểm trên đầu có thể khiến hộp sọ bị biến dạng. Đây là nguyên nhân gây ra hội chứng đầu phẳng, khiến đầu bé bị bẹt ở phía sau hoặc méo lệch sang một bên

Dù hội chứng này không ảnh hưởng đến sức khỏe hay trí tuệ, nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm bố mẹ lo lắng và có thể cần can thiệp chỉnh hình sau này. Việc để bé nằm trên mặt phẳng và thay đổi tư thế thường xuyên sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ này

Làm tăng nguy cơ ngạt thở trong khi ngủ

Trẻ sơ sinh chưa có khả năng điều chỉnh tư thế hoặc gỡ vật cản khi bị vùi mặt vào gối. Nếu bé vô tình xoay người, úp mặt vào gối, hoặc kéo gối lên gần mũi miệng, bé sẽ không biết cách phản ứng để tránh nguy hiểm

Vì thế, khi thiết kế không gian ngủ cho bé, sự tối giản luôn là yếu tố quan trọng. Không gối, không chăn dày, không đồ chơi quanh mặt bé. Chỉ cần một chiếc nệm phẳng, chắc và sạch sẽ là đủ để bé ngủ an toàn

Gây ảnh hưởng đến thân nhiệt và xương sống

Hầu hết các loại gối hiện nay đều được làm từ chất liệu tổng hợp như polyester hoặc nylon, những chất liệu này giữ nhiệt và không thấm hút mồ hôi tốt. Khi bé nằm lên, nhiệt độ vùng đầu tăng cao, mồ hôi dễ bị giữ lại và ngấm ngược trở lại, khiến bé khó chịu, dễ bị rôm sảy, dị ứng hoặc cảm lạnh

Ngoài ra, cột sống của trẻ sơ sinh vẫn còn thẳng. Việc kê gối quá sớm sẽ làm cổ bị nâng lệch, khiến trục xương sống thay đổi, về lâu dài có thể dẫn đến biến dạng tư thế hoặc các vấn đề ở vùng cổ và vai gáy

Khi nào bé có thể dùng gối

Thông thường sau hai tuổi, khi cấu trúc xương cổ và cột sống của trẻ đã phát triển hoàn thiện hơn, bạn có thể cho bé dùng gối mỏng, chắc, thoáng khí và phù hợp với kích thước cơ thể của bé. Tuy nhiên, ngay cả khi đó, việc chọn gối vẫn cần thận trọng và theo dõi phản ứng của trẻ khi sử dụng

Lời kết

Trong những năm tháng đầu đời, an toàn giấc ngủ là ưu tiên hàng đầu. Một chiếc gối có thể tạo cảm giác dễ chịu cho người lớn, nhưng lại là vật không cần thiết và có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ

Bé không cần gối để có một giấc ngủ ngon
Bé chỉ cần một chiếc nệm vững chắc, không gian yên tĩnh và tình yêu đủ đầy từ cha mẹ
Đôi khi, điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho con, chính là không thêm gì cả