Mùa đông đến mẹ và trẻ sơ sinh cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Trẻ mới sinh ra rất non nớt và mỏng manh, đồng thời cực kỳ nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài môi trường. Đặc biệt khi thời tiết dần chuyển lạnh thì hầu hết trẻ đều rất dễ bị ốm. Vậy khi mùa đông đến thì mẹ và bé cần phải làm gì để bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng SaoSa tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Giữ ấm cơ thể mẹ và bé
Việc giữ ấm cho cơ thể mẹ và trẻ sơ sinh vào mùa đông rất quan trọng. Trước khi đi ra ngoài mẹ nên xoa một ít tinh dầu tràm vào thái dương bản thân và xoa vào bụng cho bé, tinh dầu tràm có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và giữ ấm cơ thể mẹ và bé. Đồng thời mẹ hãy nhớ mặc thật ấm, mặc cho bé quần áo dày hoặc mặc nhiều lớp và đặc biệt chú ý giữ ấm phần tai và bàn chân của bé bằng tất với mũ len dày.
Khi trẻ ở trong nhà thì không nên để trẻ mặc quá nhiều lớp quần áo mà thay vào đó mẹ chỉ cần cho bé mặc vừa phải sau đó thì ủ ấm thêm bằng một lớp chăn mỏng là được.
Xem ngay:Ngâm chân dưỡng sinh và bảo vệ sức khỏe với muối ngâm chân SAO SA
Điều chỉnh nhiệt độ phòng
Để giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông thì nên để nhiệt độ phòng lý tưởng ở mức 25 – 26 độ C, không nên để nhiệt độ quá cao vì sẽ khiến bé bị sốt, còn nếu để nhiệt độ quá thấp lại làm bé bị lạnh cóng và ngạt mũi. Mẹ có thể làm ấm phòng bằng cách đóng kín cửa và lót chăn đệm vào giường. Tuyệt đối không được đốt than củi trong phòng để làm tăng nhiệt độ vì khí độc từ than rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Xông phòng bằng tinh dầu sả chanh
Tinh dầu Sả chanh Sinh Dược giúp khử mùi và mang lại hương thơm tự nhiên cho không gian sống đồng thời còn có tác dụng thư giãn cơ thể và tạo cảm giác sảng khoái. Sử dụng tinh dầu Sả Chanh để xông phòng vào mùa đông vừa có tác dụng giữ ấm vừa giúp khử vi khuẩn và nấm mốc từ đó giúp bảo vệ cơ thể.
Xông phòng vào mùa đông bằng tinh dầu sả chanh
Tắm đúng cách vào mùa đông
Đối với cơ thể mẹ
Cơ thể mẹ sau sinh còn khá yếu nên vào mùa đông mẹ không nên tắm mỗi ngày. Tuy nhiên vẫn thì vẫn cần vệ sinh sạch sẽ cơ thể để giúp quá trình hồi phục sau sinh của mẹ được tốt hơn. Muối tắm Eco Mama là sản phẩm muối tắm dành riêng cho các mẹ sau sinh, Eco Mama có chứa thành phần hoạt tính được tinh chế từ Muối khoáng Epsom cùng muối hầm và các tinh dầu thảo dược như quế chi, trầu không, hương nhu, đinh lăng, ngải cứu, gừng và sả chanh giúp nhanh sạch sản dịch đồng thời còn khử mùi và giảm đau nhức cho các mẹ sau sinh rất hiệu quả. Mẹ cần pha muối tắm Eco Mama với nước ấm và chỉ tắm trong khoảng 10 phút ở nơi kín gió. Sau khi tắm xong thì nên mặc quần áo dài, đi tất ngay để giữ ấm cơ thể.
Xem ngay:Tinh dầu tràm và tác dụng của nó đối với sức khỏe của mẹ và bé
Dùng muối tắm Eco chăm sóc cơ thể mẹ
Ngoài sử dụng muối tắm Eco Mama các mẹ còn có thể dùng tinh dầu tràm pha nước để tắm, có tác dụng phòng ngừa gió lạnh và giữ ấm cơ thể hiệu quả. Đồng thời mẹ có thể sử dụng kết hợp thêm xà bông hữu cơ để làm sạch cơ thể và chăm sóc da vào mùa đông.
Dùng xà bông hữu cơ để chăm sóc cơ thể vào mùa đông
Đối với cơ thể bé
Vì thời tiết lạnh nên bé ít ra mồ hôi hơn bình thường nên mẹ không nhất thiết phải tắm bé mỗi ngày. Mẹ có thể tắm cho bé theo tần suất từ 2-3 ngày tắm 1 lần nhưng nhất định phải vệ sinh sạch sẽ vùng mông và bẹn. Mỗi lần tắm thì mẹ nên sử dụng muối tắm bé Eco để tắm cho bé. Muối Eco chứa thành phần hoàn toàn từ tự nhiên có tác dụng làm sạch da hiệu quả, kháng khuẩn và loại bỏ mọi bụi bẩn giúp thông thoáng tuyến mồ hôi, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như rôm sảy kể cả khi bé không tắm thường xuyên.
Xem ngay: Bảo vệ sức khỏe trẻ sơ sinh vào dịp giáp Tết
Dùng muối tắm để tắm cho bé vào mùa đông
Ngoài ra mẹ còn có thể sử dụng tinh dầu tràm để tắm cho bé bởi nó có tác dụng giữ ấm cơ thể, phòng ngừa gió máy và giúp phòng tránh mắc các bệnh cảm cúm vào mùa đông.
Sau khi tắm xong thì mẹ cần cầm sẵn khăn ủ loại to quấn quanh người bé. Khi lau khô người bé thường chúng ta hay chú ý đến phần ngực, lưng và mặt nhưng bộ phận rất quan trọng cần được giữ ấm ngay lập tức đó là gan bàn chân. Do đó mẹ nên mang tất cho bé trước rồi sau đó mới mặc quần cho con áo nhé.
Massage bằng tinh dầu tràm
Massage toàn thân cho trẻ có tác dụng giúp trẻ ăn ngủ tốt hơn, khi massage thì các mạch máu sẽ được lưu thông và làm thân nhiệt của trẻ ấm lên. Mẹ nên sử dụng tinh dầu tràm để xoa vào bụng và bàn chân cho bé trước khi cho bé ngủ.
Chăm sóc sức khỏe bằng tinh dầu tràm
Sử dụng muối ngâm chân thảo dược để giúp lưu thông khí huyết, thư giãn cơ thể và cải thiện giấc ngủ cho mẹ
Một bộ phận trên cơ thể mà các mẹ cần đặc biệt giữ ấm vào mùa đông chính là đôi bàn chân. Bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của cơ thể, đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
Muối ngâm chân sinh dược có chứa thành phần muối khoáng Epsom cùng các loại tinh dầu thảo dược như tầm bóp, kim ngân, cúc tần và ngải cứu có tác dụng rất lớn trong việc lưu thông khí huyết, giảm đau nhức và cải thiện giấc ngủ. Ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ với muối ngâm chân sinh dược có lợi rất nhiều cho sức khỏe, giúp thúc đẩy tăng tuần hoàn máu, giữ ấm bàn chân, tăng sức đề kháng và từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Muối ngâm chân sinh dược tốt cho sức khỏe mẹ
Trên đây là những chia sẻ giúp mẹ và bé giữ gìn sức khỏe vào mùa đông. Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé thì hãy đến ngay với SaoSa nhé!
Thông tin liên hệ
- Địa chỉ: Số 90 Phố Phượng Trì, Thị trấn Phùng, huyện Đan Phượng, Thành phố Hà Nội
- Tel: 0243.712.3636 – 0943.140.697
- Email: Info.saosa.vn@gmail.com
